Soy entrenador de fitness: este almuerzo rico en proteínas de $2 me ayudó a perder casi 100 libras – NewsBreak INFWRLD NOTICIAS

Llámenla su receta para el éxito. Una fanática del fitness que perdió casi 45 kilos ha revelado la comida económica y rica en proteínas que la ayuda a mantener su peso bajo control, y que ni siquiera lleva tanto tiempo preparar. En una publicación en las redes sociales que ya ha sido vista casi un millón de veces, Emma Logsdon, de 23 años, instó a sus seguidores a probar el almuerzo económico de pollo, verduras y arroz del que depende para pasar el día. La comida del mediodía favorita de la influencer incluye la friolera de 40 gramos de proteína, cuesta unos 2 dólares por porción y se puede preparar fácilmente con anticipación. “Ni siquiera puedes ir a…


Source by nancyzs49

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